日期:2023/01/10 14:22作者:小微人气:
来月经的时候,女性要把身体调理好,不能太累。 经期也请好好休息,保持温暖。 女性在月经刚来的时候,不能让身体着凉。 很多女性甚至不能洗头。 月经刚来可以洗头吗?
月经刚开始的女性不建议洗头。 月经刚开始的时候,子宫口是开着的,经血也是刚从身体里出来的。 这个时候,身体的抵抗力会变弱。 洗头后接触凉水,洗头后头发不晒而变凉,对身体有损伤,会加重痛经。
如果女性刚来月经头发脏,不洗头也不舒服,建议洗头时设定温度,不要用太凉的水洗头。 洗完头发后,女性一定要迅速吹干头发,冬天洗完头发后,不要着急外出。 请在头发完全干了之后再外出。 外出的时候可以戴帽子。
如果你在经期觉得身体不舒服,我不推荐洗头。 可以在月经来了两三天后洗头,也可以在月经结束后洗头。 月经期间女性也要注意饮食。 我不推荐刺激性的食物。 请注意营养补充。 你可以吃瘦肉、奶类等。