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日期：2023/01/10 14:22作者：小微人气：
来月经的时候，女性要把身体调理好，不能太累。 经期也请好好休息，保持温暖。 女性在月经刚来的时候，不能让身体着凉。 很多女性甚至不能洗头。 月经刚来可以洗头吗？
月经刚开始的女性不建议洗头。 月经刚开始的时候，子宫口是开着的，经血也是刚从身体里出来的。 这个时候，身体的抵抗力会变弱。 洗头后接触凉水，洗头后头发不晒而变凉，对身体有损伤，会加重痛经。
如果女性刚来月经头发脏，不洗头也不舒服，建议洗头时设定温度，不要用太凉的水洗头。 洗完头发后，女性一定要迅速吹干头发，冬天洗完头发后，不要着急外出。 请在头发完全干了之后再外出。 外出的时候可以戴帽子。
如果你在经期觉得身体不舒服，我不推荐洗头。 可以在月经来了两三天后洗头，也可以在月经结束后洗头。 月经期间女性也要注意饮食。 我不推荐刺激性的食物。 请注意营养补充。 你可以吃瘦肉、奶类等。
