男士备孕时能吃巧克力么

对于喜欢巧克力的人来说，巧克力是缓解心情的好食物，但你可能知道，吃巧克力过多会发胖，是因为巧克力中含有大量的糖等。 怀孕准备期间的营养摄取必须均衡进行，巧克力吃多了会不会降低精子质量？ 那么，男性在准备怀孕的时候能吃巧克力吗？

男士备孕时能吃巧克力吗

怀孕准备期间可以吃巧克力。 没有影响。 但是，为了生下健康可爱的宝宝，也应该进行全面的饮食指导。 吃饭时要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。 各种豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质，可以吃。 此外，怀孕前1个月至怀孕后3个月，应每日服用叶酸预防胎儿神经管畸形的发生。 另外，不用药、戒烟限酒、适量运动。

男士要做哪些孕前检查

准爸爸体检项目包括血常规、尿常规、肝肾功能和精液常规体检； 准妈妈检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测量、病毒及抗体检查、营养状况检查、妇科检查。 对于经历过流产的准妈妈，要做进一步的检查。

所以，准备怀孕的时候可以吃巧克力，但肯定不能吃更多。 在饮食方面，备孕前男性可以对自己的身体进行身体检查，如是否缺乏微量元素，并在备孕过程中进行补充。 另外，在准备怀孕的过程中，为了将来宝宝的健康，男性一定需要禁烟禁酒哦。