DHA与卵磷脂能一起吃么

哺乳期的妈妈们吃什么滋养身体好呢？ 其实DHA和卵磷脂对哺乳期的妈妈非常有用。 其实不仅对妈妈，对宝宝的身体发育也很好。 但是，很多人抱有疑问。 DHA和卵磷脂可以一起吃吗？

其实这两个可以一起吃。 这对婴儿的大脑发展非常有帮助。 我们知道大脑的发育和卵磷脂有密切的关系。 婴儿的大脑发展包括两个方面。 一个是脑细胞的数量和大小，另一个是脑细胞之间的联系是否丰富。 卵磷脂在这两个方面起着不可替代的作用。

其次，DHA促进婴儿的大脑发展。 当宝宝还在妈妈体内时，会人为地刺激宝宝的五官。 那个时候，婴儿的大脑中枢神经会突出发育。 到时候妈妈需要多给点DHA。

此外，DHA可以减少婴儿产后抑郁症，DHA在婴儿视网膜细胞的发育中起着重要作用。 同时也促进脑细胞的发育，脑细胞中DHA是不可缺少的主要成分，DHA被吸收后不会被胃液消化，而是与血液一起流入大脑。