宫寒按摩哪个部位

日期：2023/01/17 21:34作者：知识生活网人气：

导读：很多女性为了展示身体，冬天穿薄衣服，夏天穿肚脐。另外，平时喜欢吃凉的食物和冷饮的话，容易宫寒。如果女性有宫寒，可以通过饮食疗法或按摩来缓解。那么，女性宫寒按摩是哪个部位呢？...

很多女性为了展示身体，冬天穿薄衣服，夏天穿肚脐。另外，平时喜欢吃凉的食物和冷饮的话，容易宫寒。如果女性有宫寒，可以通过饮食疗法或按摩来缓解。那么，女性宫寒按摩是哪个部位呢？

1 .涌泉穴(女性的话，就是肾阳不足。这个时候，按摩涌泉穴就可以解决宫寒的问题。经常按摩涌泉穴可以补肾阳。女性们在睡觉前需要互相摩擦手掌，用左手心摩擦右脚涌泉穴，用右手摩擦左脚涌泉穴，直到脚心发热。

2 .肾俞穴)女性坚持按摩肾俞穴，可以增加肾脏血流量，进而改善肾脏供血状况，增强自身肾功能，有效解决肾功能衰竭引起的宫冷。按摩过程中，女性可直接用拇指按压肾俞穴，直至胀气、酸涩。

3 .气孔)女性频繁按摩气孔，有充气止痛的功效，有改善月经不调、宫寒、四肢不温等功效。女性按摩时，用手摩擦气袋，在感觉有蒸汽下流时停止。