月经期间吃宵夜会胖么

大家都知道月经期间食欲异常好，夜间容易饿的女性很多。大家都知道吃夜宵容易发胖，但也有人说月经期间怎么吃也不容易发胖，所以要知道月经期间吃夜宵会不会发胖那么，月经期间吃夜宵会发胖吗？

月经期间吃宵夜会胖吗

月经期间吃少量夜宵不会发胖，但经常吃夜宵会发胖，所以不管是不是月经期间都不要吃夜宵。 很多人因为肚子饿而误以为是吃夜宵，但实际上按习惯吃的人很多。 特别是长时间吃夜宵的话，健康危害会变大。 如果偶尔对健康没什么影响的话，还是少吃夜宵比较好吧。

月经期间哪些食物不能吃

1 .酸性食物

经期女性需要禁忌酸性食物。 由于酸性食物不利于经血排出，大量食用酸性食物容易引起女性痛经。 月经期间所有需要禁忌酸性食物的东西，特别是泡菜、酸菜、柠檬等。

2 .凉食物

女性无论什么时候吃寒性食物都会对健康产生很大的影响，但月经期间的影响更大的话，寒性食物容易导致经血流通不畅，引起痛经，严重的话会引起女性宫寒，寒性食物需要致命