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日期：2023/01/17 22:17作者：知识生活网人气：
月经是女性特有的特殊时期，在此期间女性身体处于相对较弱的状态，各方面都需要注意。 那么，月经期怎么保养皮肤？
1、加强饮食注意。 经期女性的身体很敏感，所以容易上火的东西请不要吃或者不要吃。 不这样做的话容易长痘痘，皮肤也会变差。 月经来了，可以吃养生身体的食品和清淡的食物。 黑糖水不仅能缓解痛经，还有美容和改善皮肤的效果。
2、保持脸部清洁。 经期女性内分泌还很旺盛，油性皮肤多分泌油脂，所以要养成经常洗脸的习惯，使用温和、刺激小的洗面奶，减少对身体和皮肤的刺激。
3、尽量少化妆。 在这个特殊时期，如无特殊需要，女性可以少化妆、少化妆，让皮肤有休息时间，有助于皮肤恢复，减少化妆品对肤质的影响。
皮肤对女性来说外观还是很重要的，必须经常保养。 特别是经期，女性更要注意饮食和脸部的清洁，尽量少化妆，避免身体和皮肤负担过重，影响肤质。
