宫寒食补有哪些

现在的女性朋友都很爱时尚，总是穿的衣服很少，尤其是在夏天，经常能看到很多女性露着肚子穿闭上眼睛的衣服。 时间一长寒气就会进入身体，例假的时候就会痛经。 最后引起了宫寒的病。 那么，宫寒食补有什么？

1、宫寒的女性朋友有问题就不要去吃西药。 其实保健品是个好办法。 你可以吃大豆。 大豆本身就含有对女性朋友特别有益的黄体酮，也可以帮助女性子宫御寒。 可以蒸着吃，也可以在煮粥的时候放在粥里。 营养价值极高。

2、女性朋友也可以吃水果来温暖自己的子宫。 例如桂圆是很好的选择之一。 桂圆含有丰富的铁，能给女性朋友补血，最重要的是能保护子宫免受寒气的侵袭。 宫寒的女人平时可以适量吃，但不能吃得太多。 身体容易着火。

3、宫寒的女性朋友可以煮红豆汤喝。 这起到暖宫的作用。 煮粥的时候可以放枸杞。 有效果。 大多数女性朋友在例假时喝糖水，其实糖水在正常条件下就可以喝。 当归和燕窝还可以治疗宫寒问题，但价格太高，不适合长期食用。