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日期：2023/01/17 22:24作者：知识生活网人气：
阿姨月经。 所有女性在正常情况下，一个月来一次，月经正常的女性会变得健康。 有些女性在月经前几天体重会增加，真的在阿姨来之前几天体重会增加吗？
阿姨来的前几天体重有可能增加，但不用担心这个分离体的重要部分是水分。 月经来临时，体内孕酮浓度变化较大，导致体内部分需要排除的水分不能及时排出，虚胖。 月经结束后，这些水分和月经期间的各种不适感，从其结束开始逐渐恢复。
经期女性的情绪也受黄体激素水平变化的影响。 例如，沉默寡言、郁闷、无故生气等负面情绪可能会继续侵入女性朋友。 另外，这个时期容易失眠和疲劳，眼睛周围也有明显的色素沉着表现。
在这个阶段不要因为体重增加而过度运动和不科学的减肥。 这个时期不是减重的最佳时机，但确实是塑形的最佳阶段。 与塑形不同，塑形是指塑造健美的体型。 在这个阶段不科学的减肥只能让身体脱水，而不能真正去脂肪。
