女性月经过后喝啥汤

女性每个月都有月经，但是月经会携带大量的血液。 因此，女性月经后身体虚弱，容易感冒生病，需要加强调理和滋补。 那么，女性月经后喝什么汤？

1、鸡汤。 女性来月经会流失很多血液，所以很多女性都有气血不足的问题，补充气血是很重要的。 鸡汤的滋补效果比较好。 女性月经后适当炖鸡汤喝，可以调节身体。 黄芪乌鸡汤、白菜炖鸡等简单营养，适合女性食用。

2、黑糖乌梅汤。 红糖是女性补血的很好选择，它不仅有利于气血的补充，还有活血养颜等功效，对月经过多和子宫出血问题的女性非常好。 月经后喝黑糖乌梅汤，可缓解宫寒和血损问题。

3、蛤蜊汤。 蛤仔是营养价值很高的鱼贝类，蛋白质含量丰富。 多喝蛤蜊汤，能增强女性体质，增强抵抗力，有助于缓解月经后体质虚弱的状况。

女性月经后可以适当饮用滋养效果好的汤类，有助于补血养气。 鸡汤营养价值好，能补益女性气血，黑糖乌梅汤有助于解决宫寒等问题，蛤蜊汤能强化女性身体，对女性也有好处。