备孕是不是戒烟戒酒

要生一个健康的宝宝，宝宝怀孕前需要做好怀孕准备。 怀孕前不做准备的话，宝宝有可能会出现问题。 那么，怀孕准备是禁烟禁酒吗？

1、喝戒烟酒以防怀孕。 怀孕准备前戒烟戒酒是非常重要的。 因为烟酒中含有的有害物质不仅会对爸爸的精子和妈妈的身体造成很大的损伤，还可能影响怀孕后宝宝的健康。 所以，在准备怀玉之前三个月或六个月内，双方都要戒烟戒酒。

2、备孕要做检查。 孕前检查对宝宝的健康出生和后续成长也很重要，许多夫妇不注意孕检，导致不健康宝宝的出生，引起宝宝一生的缺陷和遗憾。 因此，在备孕过程中要及时检测出双方的身体问题，进行治疗和调理，然后再进行分娩。

3、备孕要注意营养。 养育宝宝很辛苦，准妈妈怀孕前要注意调节身体各个方面，体质虚弱的准妈妈要提前做好营养准备。

在妊娠准备的各项工作中，戒烟戒酒是非常必要的，如果不戒烟戒酒，可能会对婴儿产生不良影响，甚至引起残疾、畸形、先天性疾病等，需要引起重视。 另外，怀孕前的体检和营养也需要注意。