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日期：2023/01/17 22:46作者：知识生活网人气：
月经期间，如果身体不好，可能会影响真正的新陈代谢和血液循环，引起月经紊乱、月经失调等。 所以大家要重视各种预防的方法和注意事项，保障经期的稳定。 经期要注意什么？
1、不要喝酒。 月经期间频繁饮酒，刺激内分泌系统调理，会破坏内脏器官，大量有毒物质会影响内脏中各种生理调节，严重扰乱月经周期，不利于血液系统的循环和维护，酒精对身体产生不良反应
2、注意休息。 总是处于过于吵闹、吵闹的环境中，其实会影响自己的休息时间，出现各种不良症状。 请注意休息。 如果不注意睡眠，也会影响新陈代谢，严重妨碍破坏内分泌系统的调节血液系统的循环。
3、不使用活血化淤药。 月经期间，应该远离各种刺激性的药物。 有些药物其实对血液系统有刺激性，有时贫血、月经量突然增加，其实会对身体造成明显的伤害。 那对很多女性来说是明显的负面影响，也不利于个人维护。
