备孕爸爸吃啥叶酸

现在很多人认为吃叶酸是女性的事，孩子健康不健康也是女性的事，其实这是错误的，男性的责任也应该占一半。 男性的精子很差，对孩子有很大的影响，所以会引起所有怀孕父母的高度注意。 那么，备孕爸爸吃什么叶酸？

有人认为备孕只有女性吃叶酸就可以了，怀孕前三个月吃叶酸可以预防胎儿畸形。 其实不仅仅是女性，男性也吃。 男性叶酸较少，因此精液中染色体过多或过少。 异常的精子与卵细胞结合后，出生的婴儿就有可能出现唐氏综合症等染色体缺陷方面的许多疾病，概率比普通人高很多。

男性补充叶酸会使男性精子质量特别高，同时也大大增加女性怀孕的机会，有效减少胎儿畸形的出生机会。 备孕爸爸应定时定量补充苏氨酸叶酸，可预防胎儿神经管病变。

我国医药市场上，有很多种叶酸，有5毫克剂型叶酸，也有每片0.4毫克的小型叶酸。 爸爸少量叶酸就可以了。 请注意，叶酸和维生素一起吃是最好的。 例如，维生素c的配合会导致副作用。 男性必须禁烟和禁酒。 这是必要的。 在医院检查精液常规项目后，男性口服市场上常见的叶酸即可。 从而可以提高男性的精子质量。