啥叫血瘀型月经不调

现代社会人民生活水平提高，女性月经不调的人群越来越多，损害了女性同志的健康，如不及时治疗，甚至影响生育。 其中，有一种叫做血瘀型月经不调的月经不调。 那么，血瘀型月经不调是什么呢？

血瘀型月经不调可分为两类，一是气滞血瘀，二是寒凝血瘀，气虚血瘀。 这两种病的用药方法不同。 气滞血瘀类型须补气活血理气。 另一种寒凝血瘀必须驱散寒去瘀。 我现在很发达，有很多治疗这些疾病的经验，想知道气滞血瘀型的治疗方法。

第一，必须整顿饮食。 在平时的生活中妇女们要好好做饭。 这是一项重要的工作。 生活中的食物以清淡和油腻少、营养价值高的为主。 注意吃很多最新的水果。 但是，不能吃冷的东西。 目的是避免对身体造成很大的损伤。

二是生活方面。 需要高度应对。 请在日常生活中好好养成生活习惯。 请不要熬夜，也不要做强烈的运动。 月经期间需要注意。 不要同屋或接触冷水，不要影响身体。

三是运动调节。 女性不喜欢运动，喜欢整天一动不动地坐着，严重影响了血液循环。 对身体不好，血液循环不好的话，血流就会变差。 因此，在自己的活动中进行适当的运动，可以使身体尽快恢复。