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日期：2023/01/18 00:13作者：知识生活网人气：
气血不足是很多女性常见的异常之一，尤其是中年女性中，很多喜欢减肥、喜欢减肥的女性更是气血不足的原因。 调理气血需要中药。 那么，补气血的中药有多大效果？
吃补气血的中药想早点看到效果，是烹饪的正常想法，但这种烹饪必须抓紧时间，需要一定程度的觉悟。 气血不足需要慢慢调理，吃了几次药也不会马上见效，准备调理气血的女性一定要注意不要着急，慢慢进行。
吃补气血的中药调理，要看实际效果，最少需要三个月。 服用中药女性气血不足时，也可以从饮食中注意。 多吃补气血的食物，食疗和服药相结合，才能起到一定的作用，有助于烹饪。
气血不足可以吃药。 另外，平时建议多吃桂圆等养气补血的食物。 另外，也可以用黄芪和排骨汤一起炖。 当然还有菠菜、猪肝等食物，还有补气血的功效。 在平时的生活中，要注意日常的护理，特别是不要太累。
