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日期：2022/12/12 15:12作者：小知人气：
鸡爪的药物价值比较高，可以起到美容养颜和护发的作用。
一.营养价值
鸡爪是比较常见的食物，里面有很多维生素和无碘元素。 另外，还有很多氨基酸和矿物质。 特别是蛋白质和过剩的元素多，可以向体内补充必要的营养素，有利于健康。
二.效果
1、美容养颜)鸡爪里含有大量的胶原蛋白。 平时吃鸡爪对皮肤有好处。 提高皮肤的染色性，预防皮肤上出现皱纹，达到美容养颜的效果。
2、护发)鸡爪中微量元素较多，尤其是铜富集进入体内后，能为血液、头发和骨骼提供必需的营养素，对头发有很好的护发和养发效果。
平时吃鸡爪的时候也要注意用量，尽量不要一次吃得太多。 胃肠负担加重，出现消化不良症状，引起明显的腹胀和腹泻等一系列不良症状。 特别是吃鸡爪的时候，尽量不要吃辣的东西。 另外会给胃肠带来刺激感，使胃感到灼热，对健康不利。
