生南瓜子的效果跟作用跟禁忌

南瓜正如其名，是南瓜的种子。 吃南瓜的时候，可以把种子取出来晒干炒。 营养丰富，非常适合大家做点心。 其实，生活中吃得多的食物都有其效果和作用。 当然，也有禁忌，不是谁都能吃。 那么，我来介绍一下南瓜的效果和作用，以及禁忌。 一、驱虫：南瓜有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对成熟成虫也能变性和减少虫数，对血吸虫病也有一定的治疗作用。 南瓜子也是有效的驱虫制剂，无毒副作用，适用于老人、儿童的绦虫症、腹痛胀气等症，对蛲虫病、绦虫症、钩虫病等患者有明显效果。

二、解毒功效：南瓜中含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，能黏附清除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

三、保护胃黏膜，促进消化：针对胃黏膜：南瓜中的果胶能保护胃胶道粘膜，免受粗糙的食品刺激，促进溃疡愈合，胃病患者非常适合吃南瓜。 促进消化)南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

四.促进生长发育：南瓜有促进生长发育的作用。 南瓜中锌含量丰富，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。 五、糖尿病预防和血糖降低：南瓜子对糖尿病预防和血糖降低有特殊疗效，也是我们保健的好选择。

六、延缓衰老：长期每日适量食用南瓜，有延缓衰老和预防衰老的功效。 无论老少，都是美味的饮食疗法的精品。

七、清除致癌物：南瓜具有清除致癌物亚硝胺突变的作用，具有防癌功效，并能帮助肝、肾功能恢复，提高肝、肾细胞再生能力。

八、消炎：南瓜有消炎的功效，每天吃50克左右的南瓜，能很好地防止人们发炎。 对抵抗细菌病毒有一定的效果。

九、降血压：南瓜饼有降血压的功效。 由于南瓜饼中含有丰富的泛酸，该物质具有缓解静止性心绞痛、降压的作用。

南瓜子的食用禁忌

1、不吃南瓜：南瓜有很多功效，但也不吃南瓜。 因为，南瓜有小毒，会影响肝脏的功能。

2、肝病患者不宜食用：吃南瓜可能引起并加重肝内脂肪浸润，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜多吃。

3、胃热患者少)胃热患者不宜吃得过多。 不这样做的话，我感觉肚子会膨胀。 另外，炒南瓜里有一定量的盐。 再加上还有发烧，吃多了容易上火，肝火容易旺盛。

4、吃南瓜要多喝水(炒菜这类食物容易发热、上火，所以吃南瓜要注意量，二是也要注意多喝水。

南瓜子的食用方法

1、生食、熟食南瓜子都可以做。 和花生、核桃一起吃，有助于营养补充。

2、将生南瓜浸泡在水中，然后烤成金黄色，即可烹饪。 最近，也多用于蛋糕和面类。

3、南瓜子油脂丰富，常用于榨油，含有不饱和脂肪酸、维生素e。

4、也可以将有机南瓜加入其他食材中，放入榨汁机中榨汁后饮用。

所以南瓜有驱虫、解毒、保护胃黏膜、促进消化、促进生长发育、清除致癌物质、消炎等作用，所以适量吃南瓜对身体有好处。